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    INFOXICACION vs.  buenas prácticas digitales Ante la avalancha digital no estás sol@. Es cierto que no podemos ni debemos estar en todas las plataformas, ni es sano ni nos lleva a ninguna parte. Podemos sentir un exceso o empacho digital que puede afectar nuestros momentos de descanso y poder llevar a cabo nuestras actividades cotidianas. Estamos entrando de lleno en una nueva era donde se nos demanda una presencia e interacción a cada instante. Puede estar mal visto si no respondes a un whatsapp o correo con la inmediatez de los tiempos. Todo se exige a un click de distancia. Estamos en lo que suelo llamar el momento pop-corn (todo a la rapidez de las palomitas de maíz de microondas).        Recibimos a diario una avalancha de contenido  por instagram, facebook. correos,etc. y nos sentimos comprometidos a recibir y responder a todo. En el caso del móvil podemos llegar a desarrollar  nomofobia  (miedo irracional a quedarte sin móvil). Científicos de Hong Kong y Seúl han sugerido